很困但是睡不着怎么办感觉很热_很困但是睡不着怎么办 世界快播报
很困,但是睡不着。有以下几种情况:1 精神压力过大导致失眠;2 有些抑郁症患者也睡不着。如果短时间...
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很困,但是睡不着。有以下几种情况:
1.精神压力过大导致失眠;
2.有些抑郁症患者也睡不着。
如果短时间睡不着,可以用一些镇静剂和安眠药帮助睡眠。如果经常长时间睡不着觉,需要去精神科、神经内科检查是否有脑供血不足、腔隙性梗死、抑郁症等,尽量早发现早治疗,以免引起其他不良反应。因为睡眠对一个人来说非常重要,不能正常睡眠,身体得不到彻底的休息,抵抗力容易下降,还容易发生其他疾病,比如应激性肥胖、肿瘤等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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